Az élet virága
A csakratisztítás legegyszerűbb módja a színmeditáció.
Szinezd ki magad, alulról… felfelé haladva.
Képzeld el, hogy a gyökércsakrád (ölőgumó, fenék) gyönyörű piros színnel telik meg. Egy ideig tartsd meg ezt a képet! Ezután haladj felfelé a testeden. Színezd alhasad narancssárgára, ezzel tisztulni fog szexcsakrád. Minden egyes színt tarts meg egy ideig. Ha piszkos színek jönnek be, tisztogasd! A következő szín a sárga. Szinezd fénylő sárgára a köldököd környékét, a solar plexust.Ha önbizalomnak híján vagy, itt időzz tovább, mint a többi csakránál. Haladj tovább. Képzeletben színezd zöldre szíved környékét, a szív csakrát. Feltétlenül időzz itt el egy kicsit, ha hosszabb ideje érzelmi problémáid vannak. A következő csakra a torokcsakra. Színezd világos kékre a torkodat. Ez különösen ajánlott kommunkációs problémák esetén. Ekkor eljutottál a homlokodhoz, más néven 3. szemedhez. Ezt a területet szinezd indigókékre. Ezután már csak a koronacsakrát (fejtető) kell kitisztogatni. Ennek a színe a hófehér vagy a lila. Képzeld el hogy fejtetőd fehér fényben úszik.
A meditáció után beindulhat tisztulási folyamat, mely járhat hasmenéssel, hányingerrel,fejfájással.
